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最新記事 2011年09月08日
| 2007年04月07日
今年の夏はビーチでモテモテ！
入学式も終わり、すっかり春ですね。
ところで、夏の準備は始めてますか？
夏の準備の参考に！
（目標設定より）
皆さん、今年の目標は決まりましたか？
決まってない方はすぐに
紙に８個書いてみましょう。
紙を準備して
たてに2本、横に2本線を引いてください。
紙が9分割されました。
真ん中に「2007私の目標」と書いてください。
残りの8マスに目標、やりたいことを書いてください。
制限時間は3分です。
なるべく時間を守るのが肝要です。（詳細は後日）
○ 今年の夏はビキニで海へ行く。
○ 年末はハワイで過ごす。
○ 株で100万稼ぐ。
○ ・・・・・・・
8個書けましたか？
5〜8個までが潜在意識の中の貴方の願望が出やすいそうです。
次に、期日を書きましょう。（今年の目標決まっている方はここから）
例えば、今年の夏はビキニで海へ行く。なら、
8月19日（土）○○ビーチ
期日が決まれば、逆算して計画を立てましょう。
体重は7キロ減、ウエストも7CM減、
月に1キロ1CM
おやつを少し我慢して、寝る前腹筋10回から
今日から実行、1ヶ月後に計画再検討
できれば、前倒しで目標に到達して後はキープしたいです。
今月から5,000円づつ貯金しましょう。
ダイエットの為におやつ代も我慢して1,000円貯金
煙草を吸う人は半分に減らして半分貯金
7月までにたまったお金（４万２千円+α）を上乗せして去年より
ちょっと高い水着とナイスボディーで
貴方はビーチの人気者！
どうですか？
わくわくしてきましたね！
目標と計画を書いた紙は壁に貼りましょう。
毎日見る場所、例えばトイレの壁
座ったときに目線の高さになるように！
海の写真を一緒に貼ればさらによろしい！
ハワイの旅行パンフとか雑誌からの切り抜きでOK
とにかく毎日見て、楽しさが想像できることが大切！
後は行動！
今から行動！
「今年も皆様にとって
よい夏でありますように！」
ところで、夏の準備は始めてますか？
夏の準備の参考に！
（目標設定より）
皆さん、今年の目標は決まりましたか？
決まってない方はすぐに
紙に８個書いてみましょう。
紙を準備して
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真ん中に「2007私の目標」と書いてください。
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なるべく時間を守るのが肝要です。（詳細は後日）
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